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改變生活小習慣,讓腫瘤君滾蛋吧

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2018年最新的全球腫瘤統計結果顯示,目前為止,全球估計有1819萬癌癥新增病例以及960萬癌癥死亡病例。而我國每天約有1萬人確診癌癥,相當于平均每分鐘就有7個人確診癌癥,而且癌癥已經開始威脅中國年輕人的健康,但我們真的束手無策嗎?


▲湯釗猷中國工程院院士、**腫瘤外科專家。的保健方法就是“兩動兩通”,動腦子動身體,他堅持一兩年出一本書,他會游泳一次。而這兩通是大便通小便通、血脈通。他呼吁50以上的朋友,要關注血脈是否通暢,他建議可以吃點活血的藥,西醫可以吃阿司匹林,中醫可以吃丹參片。保持身心的動與靜,處事泰然處之,對癌癥不要太著急,你要冷靜思考,認真應對。

而且湯院士指出最好防癌運動就是游泳。有個病患,生了肝癌,血管里面都是癌,然后去做化療,就讓他每天游泳,然后打干擾素,現在已經11年了,紅光滿面。湯院士也做過研究老鼠的游泳的實驗,分三組,一組一天游8到32分鐘,一組游到游不動,過度游泳。結果,適度游泳的老鼠活69天,過度游泳的活50天,不游泳的活60天,所以適度的運動對防癌是有好處的。

▲吳孟超中國科學院院士、中國肝膽外科之父,吳孟超講外科醫生重視一刀切除腫瘤,但是只能暫時保住生命,怎么長期保住生命和健康,這可能需要靠中醫來輔助調理。我雖是外科大夫,但是也非常相信中醫。可以建議大家防癌喝點甘草茶,甘草的作用可以調和所有藥物的作用,能調和解百毒,是名符其實的溫陽抗癌的藥物。一些藥理學書籍和實驗也證明了,甘草含有甘草次酸,甘草酸,都有非常好的抗癌活性,因此甘草具有扶正、溫陽、抗癌的作用,是日常防癌保健的一個非常好的藥食同源的中藥。每天10克甘草,煮水、熬水作代茶飲即可。

▲林嘉濱國家衛生計生委保健局常務副局長、原北京醫院院長。得了能治好的:如感冒發燒、拉肚子?,F代醫學條件下,這種疾病能完全治愈。一定要積極治療,千萬不能拖,拖久了更嚴重,甚至危及生命。得了治不好的:這種病就是常見的慢性病,如高血壓、糖尿病,得后好不了,但可通過科學的藥物治療緩解病程進展。這類病如果早發現、及時治療,效果非常好,會縮短病程,但很多人前期不在乎,一旦確診就到了晚期了。人老導致的:隨著年齡增大,身體逐漸衰老,會出現諸如骨關節退化、記憶力減退、白內障等退行性疾病。比如白內障可以換晶體,但換后視力肯定不如原來的好。這種情況下服用野生藍莓花青素是最適用的,花青素具有降低酶的活性,抗變異等保健功能的活性分子。研究表明有一定花青素濃度的提取物能有效預防不同階段癌變發生,花青素屬于生物類黃酮物質,而黃酮物質最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力?;ㄇ嗨啬苡行Х乐寡劬铙w的蛋白質氧化、晶狀體渾濁,還能防止白內障的產生;通過活化和促進視網膜上視紅素的合成,從而改善人眼視覺的敏銳程度,改善人的視力;通過抑制視網膜光化學損傷感光細胞的凋亡,防護視網膜光化學損傷,從而來達到保護視力的功效;通過預防性的神經保護作用,從而使視網膜免受光所誘導的視網膜病變。

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其實80%的癌癥與環境和生活習慣有關,1/3的癌癥是可以預防的。因此,堅持養成健康的飲食及生活習慣,從均衡膳食開始,從鍛煉身體開始,從戒煙少酒開始,循序漸進,逐步改變不良的生活方式,更科學地攝入營養,就能有效預防癌癥的發生。


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